女人當自強...





要打扮的美美的...
要粧的美美的...
要把身材維持的美美的...
最最最重要的是...
心情也要讓它美美的唷...


最近開始練瑜珈...
因為白天要上班...
沒時間去讓人家教...
買了幾套VCD回來...
利用晚上睡覺前的時間...
一邊看一邊練...
現在進入第二個月...
我發現...
效果似乎還不錯...
感覺到身體肌膚更緊緻..
屁股有比較翹...
腰身也好像更明顯...


但...
我覺得最大收穫是...
在藉由伸展全身時...
集中精神的不斷腹式呼吸...
沉澱了煩躁的心靈...
每每練習完了之後...
心情彷彿更加愉悅了...
不錯不錯...
我要繼續加油...
努力練習...



目標 = 内外皆魅力的完美女人...
創作者介紹
創作者 人妻 的頭像
人妻

~~~駕馭日本人夫的秘訣~~~ 副題:君子近庖廚

人妻 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()