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好吃+營養+健康 = 我愛牛蒡... 







ごぼうが大好き~~~



牛蒡:
含有豐富膳食纖維及多種維生素...
是相當健康的食材...
建議可以經常食用...




這道菜是我們家的定番メニュー...
也是我的便當菜之一...


好吃營養又方便~~~



ごぼうのピリ辛炒め...






事先用滾水燙軟的牛蒡...
用胡蔴油與薄豬肉片一起炒香...
加條小辣椒...
丟片薑...



嗯~~~~~
不可思議...
牛蒡跟豬肉還真搭...
舌尖傳來些許小辣椒的辛辣...
瞬時...
令人胃口都開了起來...




呵呵...
又可以多扒幾碗飯囉!!!    




===============================================



沒錯~~~
您可以不用猜...
這仍是人夫的傑作...   ((慚愧呀))    



人妻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(18) 人氣()


留言列表 (18)

發表留言
  • Sandy
  • 看你沒寫是你到廚房活動筋骨
    就知道是人夫的傑作啦~
    不過人夫敢吃辣喔?!厲害喔!

    這道菜我也是亂做後成功了ㄋ
    還被老公小小誇獎過 呵呵...
  • 人妻給sandy
  • 親愛的sandy~~~

    sandy~~~妳太謙虛了!!!
    想必妳的手藝應該也很不錯囉!!!

    p.s.這道菜真的很下飯!!!
  • Livia
  • 人家真的很適合當評審喔
    說了一口好菜

    幸福咧
  • 人妻給livia
  • 親愛的livia~~~

    哈哈...
    雖然偶不會做菜...
    但還好我會用説的...^^
  • honeyfi
  • 我真的要懷疑人夫以前有沒有作過廚師呢!看起來真是好吃啊~呵呵!

    順帶一題~人妻換了聖誕節版面啦?
    很有氣氛喔~~
  • 人妻給小豬
  • 親愛的小豬~~~

    呵呵...
    人夫聽到會很爽滴唷...
    代他跟妳説聲3Q囉!!! ^^

    p.s.換個版面來應應景囉!!! 西西...
  • aaron
  • 其實牛蒡對男性有不少幫助@"@
    想必人夫應該是補自己也多少捕到妳
    真是幸福人生阿~
  • 人妻給aaron
  • 親愛的aaron~~~

    哈哈哈...原來如此((點頭ing))
    討厭啦~~~
    講那麼大聲...
    偶會害羞咩!!!
  • kei
  • 牛蒡沒切細絲
    不就得炒很久嗎

    這道我也愛吃
    只是每次炒
    都是我一個人自己吃
    我家老爺真的太挑食了(怒)
  • 人妻給kei
  • 親愛的kei~~~

    呵呵...
    因為已經先用滾水燙軟了...
    所以不用炒很久啦!!!
  • JO
  • 好喜歡妳家的耶誕節裝飾優!

    哇~ 我也要試著做做看!
  • 悠媽
  • 看起來真是美味啊!
    趕快偷學起來.....
  • Cindy
  • 我也超愛牛蒡
    可是牛蒡皮很難削ㄛ˙˙˙˙
    有秘訣嗎
  • 人妻給jo
  • 親愛的jo~~~

    謝謝jo~~~ ((啾))
    西西...我也覺得很可愛捏!!!
  • 人妻給悠媽
  • 親愛的悠媽~~~

    呵呵...順便邦悠爸補一下囉!!!
    開玩笑滴... 西西~~~^^y
  • 人妻給cindy
  • 親愛的cindy~~~

    牛蒡皮???
    我們都沒有削捏~~~
    直接用菜瓜布...
    將附著在表皮上的土塵簡單洗刷一下...
    就拿來下鍋啦!!!

    p.s.聽説皮的營養價值很高...削掉它太可惜囉!!!
  • masami
  • 原來吃牛蒡還有這個好處喲??
    那不要太常吃了,
    否則黑眼圈都出來了,
    雖然你愛牛蒡....
  • 人妻給美姐
  • 親愛的美姐~~~

    害呀~~~~露餡兒啦!!!
    趕緊來去買遮暇膏去...((跑))