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  • Jun 16 Fri 2006 16:55
  • 金水

女人當自強...





要打扮的美美的...
要粧的美美的...
要把身材維持的美美的...
最最最重要的是...
心情也要讓它美美的唷...


最近開始練瑜珈...
因為白天要上班...
沒時間去讓人家教...
買了幾套VCD回來...
利用晚上睡覺前的時間...
一邊看一邊練...
現在進入第二個月...
我發現...
效果似乎還不錯...
感覺到身體肌膚更緊緻..
屁股有比較翹...
腰身也好像更明顯...


但...
我覺得最大收穫是...
在藉由伸展全身時...
集中精神的不斷腹式呼吸...
沉澱了煩躁的心靈...
每每練習完了之後...
心情彷彿更加愉悅了...
不錯不錯...
我要繼續加油...
努力練習...



目標 = 内外皆魅力的完美女人...

人妻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • iiho
  • 最近大家都在練瑜珈耶<br />
    等過段時間我也要去學<br />
    我也要當內外兼具的小女人^^<br />
    Posted by cocopi at June 16,2006 23:35 <br />
    <br />
  • iiho
  • "感覺到身體肌膚更緊緻..<br />
    屁股有比較翹...<br />
    腰身也好像更明顯"<br />
    姑且不論對心靈有啥幫助<br />
    光是這段"肉慾"的文字就讓我心動的想練阿~~<br />
    Posted by momo at June 17,2006 00:48<br />
    <br />
  • iiho
  • 你已經開始練了ㄛ....!<br />
    我之前有練一些日子 但最近又懶惰了起來說...!<br />
    但 之前練一段時間真的對身體有些改善喔...!<br />
    看來 我好像也該回去練一練了...!<br />
    一起為我們的身材加油吧!<br />
    Posted by ayumi at June 17,2006 22:52 <br />
    <br />
  • iiho
  • 瑜珈最近真的爆紅耶~ <br />
    聽人妻這樣講 好像真的很不錯ㄋㄟ...<br />
    不過 阿茹茹太懶啦 ~ <br />
    最近我在實施睡覺減肥法喔~~ 呵 呵 呵~~~<br />
    Posted by 阿茹茹 at June 18,2006 00:01 <br />
    <br />
  • iiho
  • 這樣說起來人妻身材一定很妖嬌囉~<br />
    夏天快到了 我的蝴蝶袖跟大油肚~ 還是跟我難分難捨<br />
    對了 人妻好像都沒post照片ㄟ 好好奇喔?<br />
    改天post幾張練功的照片參考看看ㄋㄟ<br />
    Posted by リタ at June 19,2006 06:29 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒cocopi<br />
    YOGA真的不錯唷!!<br />
    為內外兼具的小女人一起加油!! <br />
    Posted by 人妻給cocopi at June 19,2006 11:12 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒momo<br />
    呵呵...<br />
    人妻承認自己真的還蠻肉慾滴...<br />
    一起來練yoga吧!!<br />
    Posted by 人妻給momo at June 19,2006 11:20 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒ayumi<br />
    美麗的女人是不可以説懶惰滴啦!!<br />
    為了我們的身材一起加油內!!<br />
    Posted by 人妻給ayumi at June 19,2006 11:24 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒阿茹茹<br />
    睡覺減肥法??減肥新花招嗎??<br />
    有空私授一下咩!!<br />
    Posted by 人妻給阿茹茹 at June 19,2006 11:27 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒rita<br />
    賣安餒啦!!<br />
    就是不夠妖嬌才要死命的練咩!!<br />
    就是因為長的太抱歉,po了照片怕嚇到大家咩!!<br />
    拍謝拍謝啦!!<br />
    Posted by 人妻給rita at June 19,2006 11:33 <br />
    <br />
  • iiho
  • Dear人妻:<br />
    <br />
    恭喜妳喔!<br />
    <br />
    登上焦點日誌耶!!!!!<br />
    <br />
    最近很忙 終於告一段落 可以和妳在BLOG相會了^^<br />
    <br />
    JO<br />
    Posted by JO at June 21,2006 09:00 <br />
    <br />
  • iiho
  • 滴兒jo<br />
    謝謝妳的恭喜!!<br />
    能榮登焦點日誌是大家不嫌棄人妻啦!!<br />
    其實是當之有愧呀!!<br />
    拍謝拍謝!!<br />
    <br />
    妳終於忙完啦!!可以放輕鬆囉!!<br />
    好想念妳圖文並茂的日誌呀!! <br />
    催稿催稿!!!!!<br />
    Posted by 人妻給jo at June 22,2006 10:21<br />
    <br />
  • iiho
  • 天底下沒有醜女人只有懶女人!~<br />
    <br />
    所以一定 一定 一定要好好善待自已的身體。<br />
    <br />
    運動能讓自已變年青,心情上也會變的開朗。<br />
    <br />
    一起加油吧!~!<br />
    Posted by MIU ( 路人 ) at July 2,2006 21:48 <br />
    <br />
  • iiho
  • 謝謝MIU來留言...<br />
    ~天底下沒有醜女人只有懶女人!~ 願全天下的女人共勉之...<br />
    <br />
    為百分百的完美女人...加油加油加油!!!<br />
    Posted by 人妻給MIU at July 3,2006 12:01<br />
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