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我是一個飯桶... 






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撇開那些天生麗質...
怎麼吃就是吃不胖的人不説...


体重...
應該是大部分的女人...
這輩子都很在意的数字吧???



我是説正經的...><"



因為是易胖體質...
我的人生...
一直到現在...
有一半以上...
都是在減肥...
甚至到現在...
毎天依舊是戰戰兢兢...
非常注意體重計上的數字變化...



在試過許多的減肥方法之後...
最後我發現到精髄...
如果想要維持體態不變...
"運動"...
將會是不二法門!!! 


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我愛吃且貪吃...
又是個大飯桶...
只要是一天沒吃到米飯...
就全身上下通通不對勁...



又因為秉持著...
一天之計在於晨...
我的早餐就非常地豐盛...
通常我可以輕輕鬆鬆的吃上兩碗飯...
如果當天的菜色不錯又挺下飯...
我甚至可以扒完三碗飯...
臉不紅氣不喘的...  


中午的愛夫便當裡...
也是裝有將近一碗半左右的米飯...
這...
當然也是讓我吃光光...


再加上早上和下午的休息時間...
嘴饞的我一定會泡杯茶吃個小點心...
輕鬆悠閒一下...
呵呵...
醬子吃...
相信不管是誰看到這裡...
都一定會很擔心我的体重吧???    







其實我的晩餐很簡單...
有時候是吃一些水果...
有時候是喝碗蔬菜湯...
有時候是兩三片蘇打餅乾加一杯低糖温豆漿...
幾乎是沒吃甚麼東西的...


再加上...
我會去做些簡單的運動...
偶爾去公園快走個幾圈...
泡個讓自己全身發汗的美容澡...
左右各搖個幾百下的呼啦圈...
睡前的舒展瑜珈...
拉拉筋...
流流汗...


這樣下來...
雖然沒有瘦到多少...
但是也沒有胖到啥...



嘿嘿...
人夫都覺得我很厲害...
毫無禁忌大口大口的...
啖著他做的菜及他烤的甜點...
這體重...
理當令人吃驚的不得了才是呀!!!



其實...
連我自己也覺得很自滿滴哩~~~ 



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人妻:やはり、運動が一番いいですよ~~~^^y







人妻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • Echo
  • 真厲害,我要是這樣吃,不胖死才怪.....
    不過,人夫的好手藝,忍住不吃,也很難吧!

    我是真得喝水就胖的那種人說..><"
    我已經好久沒有享受過"扒飯"的快感了...
  • Livia
  • 我看到愛的便當喔!好幸福喔!
    我也很佩服妳^^
  • 人妻給Echo
  • 親愛的Echo~~~

    嘿呀嘿呀...要我忍耐不吃是比殺了我還痛苦的一件事呢!!!

    p.s.我覺得...運動很不錯唷!!!
  • 人妻給livia
  • 親愛的livia~~~

    呵呵...大家都嘛粉幸福咩!!! :)
  • kei
  • 照妳這吃法
    我準胖的

    我的早餐幾乎沒吃(沒胃口,吃不下)
    一天就吃中晚餐呀
    運動,泡澡是有
    但受不下來ㄚ
  • honeyfi
  • 哇~吃得挺多的耶~嘿嘿!
    不過看起來人妻吃的其實還蠻健康的,
    因為早餐吃得好中餐吃得飽晚餐吃得少,
    都是醫師建議的標準,
    加上又有運動的習慣...
    我想...人妻一定是個健康寶寶喔!
  • Cindy
  • 妳們家人夫作的晚餐都超豐盛的耶, 怎麼擺脫的了那誘惑只喝蔬菜湯=,='"
    偶三餐都吃的蠻多的, 飯量都一碗半左右喲.尤其中餐吃一碗一定不夠...偶也素飯桶....
  • 人妻給kei
  • 親愛的kei~~~

    早餐不吃好像不太好捏!!!
    我也是瘦不下來啊啊啊啊啊啊...((吶喊))
    我自己是覺得,體重有維持住而沒有繼續發胖就算有效了咩~~~^^y ((笑))
  • 人妻給小豬
  • 親愛的小豬~~~

    嘿嘿...偶的確是"健康寶寶"一個~~~XDDDDD
  • 人妻給cindy
  • 親愛的cindy~~~

    耶!!!
    飯桶萬歲~~~((擊掌))

    p.s.其實Cindy看到的那些美食都是我們的早餐耶~~~ ^///^ ((羞))
  • white0934
  • 黑咩!吃東西又要接受體重
    唉呦~真訴討厭!
    不過後~你這樣吃的方法是對的呀
    晚餐本來就可以吃的少點
    早點可是很重要呢!
  • 人妻給white0934
  • 親愛的white0934~~~

    嘿呀嘿呀...早餐一定要吃喔!!!
  • masami
  • 羨慕哩, 我就是缺乏毅力去運動,
    所以現在肚子簡直不能看.
  • 人妻給美媽
  • 親愛的美媽~~~

    的確要養成持續不斷的運動習慣是需要一些毅力的...
    不過,美媽身材保持的很棒捏...
    不用擔心啦!!!