我們肥來了!!
 

 

 

 

 

 

am6:00   水1000ml

am7:00    娘家媽媽的粽子1顆+烤小香腸5根+廣式泡菜3小塊+五香花生1小碟+熱烏龍茶1壺

@小人君=白蘿蔔泥冰磚1個+大黃瓜泥冰磚1個+白飯1/4碗+他人丼1小匙

pm12:30   白飯1/2碗+紅蘿蔔煎蛋+五香花生1小碟(10顆)+豆腐和海菜的味增湯1碗+熱烏龍茶1壺

@小人君=白蘿蔔泥冰磚1顆+大黃瓜泥冰磚1顆+白飯1/4碗+1小瓢味增湯+5小塊豆腐

pm7:00    自家製滷肉飯1碗+滷蛋1/2顆+中午剩的味增湯1碗+菜埔4個+芒果5小塊

@小人君=大黃瓜泥冰磚1顆+紅蘿蔔泥冰磚1顆+1/4碗白飯+滷肉飯一小瓢+滷蛋1顆+鳳梨3片+芒果3小塊

 

+++++++++++++++++++++++++++

 

早上騎腳踏車逛公園0.5小時...
晚上因為生理期,不蘇湖~
沒有去散步,在家空中跳繩200下...

 

 

 

人妻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()