辣媽辣媽辣媽....
變身!!!

 

 

 

 

7-2()

am7:30    白飯1+咖哩照燒雞+廣式泡菜5+豆腐味增湯+熱烏龍茶1

pm12:30  お好み焼1+廣式泡菜5個+五香花生米1小碟+冷泡烏龍1+熱茉莉香片1

pm6:30    加了高蛋白1匙的牛奶+蘋果1/2+人夫特製起司蘇芙蕾+冷泡烏龍茶1

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今天早上去逛HOLA相中了一台體重機~

明天到生活工場&nitori 看看,做最後決定~

帶小孩逛商場,仍舊是沒辦法慢慢看呀~

傍晚騎踏車載小人君陪人夫慢跑1小時10分鐘...

然只是騎腳踏,卻也讓我整個汗流夾背~@@~

上一家五口(2大1小2犬)又去散步了一個小時~

冰涼涼的寶礦力還真是他X的好喝呀!!

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人妻

~~~駕馭日本人夫的秘訣~~~ 副題:君子近庖廚

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