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夏天...
讓人不由自主想減肥的季節...
其實是最近在臉書上新加入的社團...
幾個好友相約一起減肥,只是記錄一下每天的餐食内容和體重變化...
一起玩了幾天,發現到光是記錄餐食內容而已,自己好像比較會去注意飲食...
吃飯時也不像平常的囫圇吞棗,好像有比較會去細嚼慢嚥起來~
嗯嗯...
這樣下去應該多少可以瘦一些吧?? 我想~^^
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因為臉書活動的文字內容,應該過一陣子就會自動消失~
所以就把它記錄在好久不見的日誌裡,希望能夠留下一些做紀念~
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